Aloita aikido Tsuru Dojolla
Monipuolista liikuntaa ilman kilpailua
Aikido on vanhoihin japanilaisiin taistelutaitoihin perustuva budolaji, joka on sovitettu turvalliseen ja väkivallattomaan nykyaikaiseen harjoitteluun.
Aikidon tekniikoissa hyödynnetään pyöreää liikettä, ajoitusta, tasapainon horjuttamista ja harjoitusparin voiman ohjaamista. Tekniikoihin kuuluu muun muassa heittoja ja hallintaotteita, mutta harjoittelun tarkoituksena ei ole voittaa tai vahingoittaa harjoitusparia.
Aikidoa harjoitellaan pääasiassa pareittain seisten. Aikidossa ei otella, kilpailla eikä harjoitella mattokamppailua. Edistyneempään harjoitteluun kuuluu myös puisen kepin, miekan ja harjoitusveitsen käyttöä.
Harjoittelemme hallitusti ja huolehdimme yhdessä turvallisuudesta. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityisen hyvää kuntoa.
Voit tulla ensin tutustumaan aikidoon avoimiin oviin tai osallistua kahteen harjoitukseen maksutta ennen kuin päätät jatkamisesta. Kurssimaksu pyydetään vasta kokeilukertojen jälkeen.
Harjoittelemme Maunulassa Pohjois-Helsingissä hyvien liikenneyhteyksien varrella.
Aloita aikido peruskurssilla
Syksyn peruskurssi alkaa tiistaina 8.9.2026 klo 19.00.
Harjoituspaikka on Maunulan liikuntahallin tatami, Maunulanmäki 5a, Helsinki. HSL reittiopas .
Peruskurssi sopii aikuisille ja nuorille, joilla ei ole aiempaa kokemusta aikidosta. Harjoitukset ovat ohjattuja, ja ohjaajillamme on pitkä kokemus aikidosta. Saat henkilökohtaista opastusta ja voit harjoitella omista lähtökohdistasi ilman suorituspaineita.
Peruskurssin harjoitukset ovat:
- tiistaisin klo 19.00–20.30.
Kurssin aikana voit osallistua myös seuran yleisiin harjoituksiin:
- torstaisin klo 19.00–20.30
- lauantaisin klo 13.00–14.30.
Seuran syyskauden yleiset harjoitukset alkavat tiistaina 11.8.2026.
Ensimmäiseen harjoitukseen
- Ota mukaan T-paita ja collegehousut tai muut joustavat liikuntavaatteet.
- Aikidoa harjoitellaan paljain jaloin pehmeällä tatamilla.
- Sisäkengät tai sandaalit ovat suositeltavia pukuhuoneen ja tatamin välillä.
- Ota mukaan kassi vaatteiden säilyttämistä varten.
- Vältä korujen käyttämistä turvallisuussyistä.
- Silmälaseja voi käyttää harjoituksissa.
- Saavu paikalle noin 10–15 minuuttia ennen harjoituksen alkua.
Kurssin hinta
Peruskurssi maksaa 110 euroa.
Kurssimaksulla voit osallistua kaikkiin Tsuru Dojon harjoituksiin kolmen kuukauden ajan. Hintaan sisältyvät myös Suomen Aikidoliiton lisenssi ja vakuutus samalle ajalle.
Maksu onnistuu Epassilla, tilisiirrolla tai käteisellä. Saat maksuohjeet harjoituksissa.
Lapsi voi harjoitella huoltajan kanssa
9–13-vuotias lapsi voi osallistua harjoituksiin maksutta yhdessä huoltajansa kanssa. Lapsi osallistuu normaaliin harjoitteluun osana aikuisten ryhmää.
Miksi aikido voisi sopia sinulle?
- Et tarvitse aiempaa kokemusta.
- Et tarvitse erityisen hyvää kuntoa.
- Harjoittelu ei perustu kilpailuun tai vastustajan voittamiseen.
- Aikidossa korostuvat tekniikka, ajoitus, tasapaino ja kehonhallinta.
- Harjoittelet yhdessä muiden kanssa kannustavassa ilmapiirissä.
- Voit edetä omien lähtökohtiesi ja tavoitteidesi mukaan.
Aikido sopii eri-ikäisille ja erilaisista lähtökohdista tuleville harjoittelijoille. Harjoituksissamme käy nuoria aikuisia, keski-ikäisiä ja yli 60-vuotiaita.
Aikidossa fyysisen voiman sijasta korostuvat tekniikka, tasapainon hallinta, pyöreä liike ja toisen liikkeen ohjaaminen. Siksi laji sopii hyvin myös niille, joita voimakkaasti kilpailulliset tai aggressiivisiksi mielletyt kamppailulajit eivät houkuttele.
Mitä aikido on?
Aikido on japanilainen budolaji, jossa harjoittelu perustuu tekniikkaan, ajoitukseen ja kehonhallintaan.
Aikidossa ei kilpailla tai otella. Harjoittelemme pareittain ja keskitymme liikkeeseen, tasapainoon, voiman ohjaamiseen ja turvalliseen harjoitteluun.
Harjoittelu kehittää muun muassa:
- tasapainoa
- koordinaatiota
- liikkuvuutta
- kehonhallintaa
- lihaskuntoa
- keskittymistä
- kykyä toimia yhdessä harjoitusparin kanssa.
Aikidosta muodostuu monille pitkäaikainen liikuntaharrastus, joka harjoittaa sekä kehoa että mieltä. Harjoittelussa kehittyvät taidot tukevat toimintakykyä ja hyvinvointia myös arjessa.
Aikidon harjoittelussa ei erityisesti korosteta itsepuolustusta, mutta myös itsepuolustukseen liittyvät valmiudet kehittyvät pitkäaikaisen harjoittelun myötä.
Miten harjoittelemme Tsuru Dojolla?
Peruskurssin ja aloittelijoiden harjoittelu on aina ohjattua.
Ohjaajillamme on pitkä kokemus aikidosta. Huomioimme erilaiset lähtötasot ilman suorituspainetta. Harjoituksissa ei otella, eikä ketään aseteta toista vastaan.
Tavoitteenamme on avoin ja kannustava ilmapiiri, jossa jokainen voi harjoitella turvallisesti omista lähtökohdistaan.
Harjoittelemme yhdessä, mutta jokainen vastaa myös omasta ja harjoitusparinsa turvallisuudesta. Tekniikoita sovitetaan harjoittelijoiden kokemuksen, toimintakyvyn ja harjoitustilanteen mukaan.
Eikö peruskurssin aloituspäivä sovi?
Voit aloittaa harjoittelun myös muulloin.
Tule paikan päälle mihin tahansa harjoitukseen tai jätä yhteystietosi alla olevalla lomakkeella. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Jos sinulla on jo kokemusta aikidosta, voit tulla mukaan seuran yleisiin harjoituksiin. Myös muissa aikidoseuroissa harjoittelevat vierailijat ovat tervetulleita.
Jätä yhteystietosi
Voit tulla suoraan avoimiin oviin tai harjoituksiin ilman ilmoittautumista.
Jättämällä yhteystietosi voit kuitenkin saada meiltä muistutuksen kurssin lähestyessä, pyytää lisätietoja, esittää kysymyksen tai kertoa, että olet kiinnostunut peruskurssista. Vastaamme yleensä sähköpostitse.
Lisätietoa
Katso myös:
Tietojasi käsitellään Aikido Tsuru Dojo ry:n tietosuojaselosteen mukaisesti.