Aikido-sanasto

Gra­duoin­ti­vaa­ti­muk­sis­sa ja har­joi­tuk­sis­sa ylei­sim­min esiin­ty­viä sa­no­ja. Sa­nas­to pe­rus­tuu Suo­mes­sa käy­tös­sä ole­vaan ai­ki­do­ter­mi­no­lo­gi­aan ja vyö­koe­vaa­ti­muk­siin. Ter­mien käyt­tö ja mer­ki­tyk­set voi­vat vaih­del­la tyy­li­suun­nit­tain.

Filosofia ja periaatteet

Ai­ki­do – Har­mo­ni­sen voi­man tie. Ja­pa­ni­lai­nen bu­do­la­ji, jon­ka pe­rus­ti Mo­ri­hei Ues­hi­ba.

Ai – Har­mo­nia.

Ki – Elä­mä­ne­ner­gia, hen­ki­nen voi­ma tai elin­voi­ma.

Do – Tie, oppi.

Ko­kyu – Hen­gi­tys; myös ke­hon liik­keen, ajoi­tuk­sen ja voi­man tuot­ta­mi­sen pe­ri­aa­te.

Mus­hin – “Tyh­jä mie­li”; tila, jos­sa toi­mi­taan il­man tie­tois­ta ajat­te­lua tai epä­röin­tiä.

Awa­se – Mu­kau­tu­mi­nen uken liik­kee­seen, ajoi­tuk­seen, suun­taan ja voi­maan (“yh­dis­ty­mi­nen”).

Roolit ja peruskäsitteet

Nage – Tek­nii­kan suo­rit­ta­ja (myös tori).

Uke – Hyök­kää­jä ja tek­nii­kan vas­taa­not­ta­ja.

Seiza – Is­tu­ma-asen­to pol­vil­laan.

Dojo

Dojo – Har­joi­tus­sa­li (kir­jai­mel­li­ses­ti “tien paik­ka”).

Do­jo­käy­tös (Reis­hi­ki) – Har­joit­te­luun ja ko­kei­siin liit­ty­vät käyt­täy­ty­mis­sään­nöt (mm. ku­mar­ruk­set, hil­jai­suus, jär­jes­tys ja tois­ten kun­nioi­tus).

Ta­ta­mi – Har­joi­tus­mat­to.

Sho­men – Do­jon etuo­sa ja pää­sei­nä, opet­ta­jan puo­li.

Ka­miza – Sho­me­nis­sa ole­va kun­nioi­tuk­sen paik­ka ja koh­de.

Shi­moza – Do­jon ta­kao­sa; op­pi­lai­den puo­li.

Varusteet

Kei­ko­gi – Har­joi­tus­pu­ku (usein ly­hyem­min gi).

Ha­ka­ma – Pe­rin­tei­nen ja­pa­ni­lai­nen housu­ha­me (usein mus­ta tai tum­man­si­ni­nen).

Obi – Vyö.

Yleiset harjoittelutermit

Etiketti

Mo­kuso – Hil­jai­nen kes­kit­ty­mi­nen har­joi­tuk­sen alus­sa ja lo­pus­sa.

Rei – Ku­mar­rus.

Sho­men ni rei – Ku­mar­rus sho­me­niin.

One­gais­hi­ma­su – “Pyy­dän teil­tä” (koh­te­lias ter­veh­dys har­joi­tuk­sen alus­sa).

Ari­ga­to gozai­mas­hi­ta – “Kii­tos pal­jon” (muo­dol­li­nen kii­tos).

Sen­sei ni rei – Ku­mar­rus opet­ta­jal­le.

Ota­gai ni rei – Ku­mar­rus pa­ril­le.

Komennot

Hai dozo - Voit­te aloit­taa, ol­kaa hyvä.

Ha­ji­me – “Aloit­ta­kaa!”

Mat­te – “Odo­ta” tai “Tau­ko”.

Yasu­me – Le­poa­sen­to / tau­ko.

Yame – “Lo­pet­ta­kaa” tai “Seis!”.

Kehonkäyttö ja liikkuminen

Ka­mae – Asen­to ja val­mius­ti­la; si­säl­tää ryh­din, ta­sa­pai­non ja hen­ki­sen val­miu­den.

Han­mi – Pe­rus­a­sen­to, jos­sa toi­nen jal­ka ja käsi ovat edes­sä.

• Migi han­mi – Oi­kea puo­li edes­sä.
• Hi­da­ri han­mi – Va­sen puo­li edes­sä.
• Ai­han­mi – Pa­rin asen­to: sama puo­li edes­sä (“kät­te­ly­asen­to”).
• Gy­aku­han­mi – Pa­rin asen­to: vas­tak­kai­set puo­let edes­sä (“pei­li­ku­va-asen­to”).

Tai­sa­ba­ki – Liik­ku­mi­sen ja väis­tä­mi­sen pe­ri­aat­teet. Pe­rus­liik­keet:

• Iri­mi – Si­sään­me­no, as­kel uken puo­lel­le/​taak­se.
• Ten­kan – Kään­ty­mi­nen (noin 180 as­tet­ta) etu­ja­lan ym­pä­ri.
• Iri­mi ten­kan – Yh­dis­tel­mä­lii­ke (as­kel + kään­nös).
• Tsu­gi-ashi – Liu­kuas­kel, jos­sa etu­jal­ka liik­kuu en­sin.
• Ay­umi-ashi – Vuo­roas­kel (ta­val­li­nen kä­ve­ly­as­kel).
• Zen­go – Kään­ty­mi­nen pai­kal­laan eteen ja taak­se. Suun­nan­vaih­to eteen–taak­se -suun­nas­sa

Shik­ko – Pol­vi­kä­ve­ly.

Kuzus­hi – Uken ta­sa­pai­non rik­ko­mi­nen.

Sei­ka tan­den / hara – Ke­hon voi­ma­kes­kus ala­vat­sas­sa.

Kes­ki­lin­ja – Lin­ja, jota pit­kin ke­hon voi­ma koh­dis­te­taan.

Ma-ai – Etäi­syys ja ajoi­tus vas­tus­ta­jaan näh­den; oi­kea vä­li­mat­ka, jos­sa tek­niik­ka on mah­dol­li­nen.

Zans­hin – Jat­ku­va valp­paus ja kes­kit­ty­mi­nen tek­nii­kan jäl­keen; ti­lan­ne­tie­toi­suu­den säi­lyt­tä­mi­nen.

Shi­sei – Ryh­ti ja ke­hon asen­to.

Harjoitteet (Taiso)

Ai­ki­tai­so – Ai­ki­don al­ku­läm­mit­te­ly- ja pe­rus­har­joit­teet.

Ik­kyo undo – Var­ta­lon­käy­tön ja voi­man kes­kit­tä­mi­sen pe­rus­har­joi­tus.

Tai no ten­kan ho – Pe­rus­har­joi­tus uken voi­maan su­lau­tu­mi­seen ja kään­ty­mi­seen.

Shi­ho undo – Ik­kyo undo nel­jään suun­taan.

Hap­po undo – Ik­kyo undo kah­dek­saan suun­taan.

Ame no to­ri­fu­ne – Sou­tu­lii­ke­har­joi­tus (hen­gi­tys ja lan­tion käyt­tö).

Ko­kyu-ho – Ke­hon ja hen­gi­tyk­sen voi­man har­joi­tus (usein is­tuen).

Harjoitusmuodot

Kei­ko – Har­joit­te­lu.

Ki­honwaza – Pe­rus­tek­niik­ka.

Tan­do­ku dosa – Yk­sin teh­tä­vät har­joit­teet.

So­tai dosa – Pa­rin kans­sa teh­tä­vät har­joit­teet.

Kata – Muo­dol­li­nen, en­nal­ta mää­rät­ty suo­ri­tus­ta­pa.

Ka­ka­ri­gei­ko – Jat­ku­va hyök­käys: yksi nage, mon­ta ukea pe­rä­jäl­keen.

Jiuwaza – Va­paa tek­niik­ka.

Ran­do­ri – Va­paa har­joit­te­lu.

Yakuso­ku – Etu­kä­teen so­vit­tu har­joi­tus, hyök­käys tai tek­niik­ka.

Ta­ninzu­do­ri – Har­joit­te­lu use­aa sa­man­ai­kais­ta hyök­kää­jää vas­taan.

• Fu­ta­ri­do­ri – Kak­si hyök­kää­jää (myös ni­nin dori).
• San­nin­do­ri – Kol­me hyök­kää­jää.
• Yonin­do­ri – Nel­jä hyök­kää­jää.

Tekniikkaluokat

Tac­hiwaza – Tek­nii­kat sei­saal­taan.

Suwa­riwaza – Tek­nii­kat pol­vil­taan.

Han­mi han­dac­hi waza – Nage on pol­vil­laan, uke sei­soo.

Us­hi­rowaza – Tek­nii­kat ta­kaa­päin tu­le­viin hyök­käyk­siin.

Na­gewaza – Heit­to­tek­nii­kat.

Ka­ta­mewaza – Si­don­ta­tek­nii­kat.

Hen­kawaza – Tek­nii­kan vaih­to kes­ken suo­ri­tuk­sen.

Oy­owaza – So­vel­let­tu/​muun­nel­tu tek­niik­ka.

Kaes­hiwaza – Vas­ta­tek­niik­ka.

Ukemi – kaatumistekniikat

Uke­mi – Kaa­tu­mi­nen ja tek­nii­kan tur­val­li­nen vas­taan­ot­to.

Mae-uke­mi – Kaa­tu­mi­nen eteen­päin.

Us­hi­ro-uke­mi – Kaa­tu­mi­nen taak­se­päin.

Yoko-uke­mi – Kaa­tu­mi­nen si­vul­le.

Ta­ta­ki-uke­mi (lyön­tiu­ke­mi) – Uke­mi, jos­sa käsi lyö mat­toon peh­men­tääk­seen kaa­tu­mis­ta.

To­bi­kos­hi-uke­mi – Mae-uke­mi hy­pä­ten es­teen yli.

Hyökkäykset

Otteet (Dori)

Ka­ta­te­do­ri – Ote yh­del­lä kä­del­lä yh­des­tä ran­tees­ta.

• Ai­han­mi ka­ta­te­do­ri – Sama puo­li edes­sä (“kät­te­ly­ote”).
• Gy­aku­han­mi ka­ta­te­do­ri, ka­ta­te­do­ri – Vas­tak­kai­set puo­let edes­sä (“pei­li­ku­va”).

Ry­ote­do­ri – Ote mo­lem­mis­ta ran­teis­ta.

Mo­ro­te­do­ri – Kah­den kä­den ote yh­des­tä ran­tees­ta (myös ka­ta­te ry­ote­do­ri).

Ka­ta­do­ri – Ote ol­ka­var­res­ta.

Ry­oka­ta­do­ri – Ote mo­lem­mis­ta ol­ka­var­sis­ta.

Mu­ne­do­ri – Ote pu­vun rin­nuk­ses­ta.

Ry­oso­de­do­ri – Ote mo­lem­mis­ta hi­hois­ta.

Ku­bis­hi­me – Ku­ris­tus.

Us­hi­ro ry­ote­do­ri – Ote mo­lem­mis­ta ran­teis­ta ta­kaa­päin.

Ka­ta­te­do­ri ku­bis­hi­me – Ran­neo­te ja ku­ris­tus (usein ta­kaa­päin).

Eri­do­ri – Ote pu­vun nis­kas­ta (kau­luk­ses­ta).

Hi­ji­do­ri – Ote kyy­när­pääs­tä (pu­kuo­te).

Ry­ohi­ji­do­ri – Ote mo­lem­mis­ta kyy­när­päis­tä (pu­kuo­te, usein ta­kaa­päin).

Ka­kae­do­ri – Ote var­ta­lon ym­pä­ri (“kar­hun­ha­laus”).

Lyönnit ja potkut (Uchi / Tsuki / Geri)

Ate­mi – Isku, jol­la hor­ju­te­taan tai häi­ri­tään ukea ja luo­daan tila tek­nii­kal­le.

Sho­me­nuc­hi – Lyön­ti yl­hääl­tä käm­men­syr­jäl­lä (te­ga­ta­na) pää­hän.

Yoko­me­nuc­hi – Viis­to lyön­ti käm­men­syr­jäl­lä ohi­moon/​kau­laan.

Tsu­ki – Suo­ra lyön­ti nyr­kil­lä.

• Jo­dan tsu­ki – Lyön­ti pää­hän.
• Chu­dan tsu­ki – Lyön­ti var­ta­loon.

Ka­ta­do­ri me­nuc­hi – Ote ol­ka­var­res­ta ja lyön­ti pää­hän.

Mu­ne­do­ri me­nuc­hi – Ote rin­nuk­ses­ta ja lyön­ti pää­hän.

Mae­ge­ri – Suo­ra pot­ku eteen­päin.

Mawas­hi­ge­ri – Kier­to­pot­ku.

Tekniikat (Waza)

Sidonnat (Katame-waza)

Ik­kyo – En­sim­mäi­nen oppi. Kä­si­var­ren hal­lin­ta (ude-osae).

Nik­kyo – Toi­nen oppi. Ran­ne­luk­ko (kote-mawas­hi).

San­kyo – Kol­mas oppi. Ran­ne­luk­ko si­sä­kier­to (kote-hi­ne­ri).

Yon­kyo – Nel­jäs oppi. Ki­vun tuot­ta­va pai­ne­pis­te­hal­lin­ta kyy­när­var­res­ta (te­ku­bi-osae).

Go­kyo – Vii­des oppi. Ik­ky­on muun­nel­ma, usein puuk­koa vas­taan.

So­to­kai­ten­osae – Si­don­ta pyö­räyt­tä­mäl­lä uken käsi ul­ko­kaut­ta.

Hi­ji­ki­meo­sae – Kyy­när­pää­si­don­ta (luk­ko).

Heitot (Nage-waza)

Iri­mi­na­ge – Ete­ne­vä heit­to.

Ko­ky­uho - Heit­to tai har­joi­tus mu­kau­tu­mal­la uken ke­hon liik­kee­seen ja voi­maan.

Ko­te­gaes­hi – Ran­teen ul­ko­kier­to­heit­to.

Shi­ho­na­ge – Nel­jän suun­nan heit­to.

Kai­ten­na­ge – Heit­to pyö­räyt­tä­mäl­lä kät­tä.

• Uc­hi­kai­ten­na­ge Pyö­räy­tys si­sä­kaut­ta.
• So­to­kai­ten­na­ge Pyö­räy­tys ul­ko­kaut­ta.

Ko­ky­una­ge – Hen­gi­tys­heit­to (ajoi­tuk­seen ja liik­keen suun­taa­mi­seen pe­rus­tu­vat hei­tot).

Kos­hi­na­ge – Lonk­ka­heit­to.

Tenc­hi­na­ge – Tai­vas–maa-heit­to.

Ai­kio­tos­hi – Aiki-pu­do­tus (jal­koi­hin koh­dis­tu­va).

Ai­ki­na­ge – Heit­to, jos­sa nage pu­dot­tau­tuu uken liik­keen alle ja oh­jaa tä­män kaa­tu­maan eteen­päin.

Ju­ji­ga­ra­mi (ju­ji­na­ge) – Si­don­ta tai heit­to, jos­sa kä­det ovat ris­tis­sä.

Ude­ki­me­na­ge – Kä­si­var­si­luk­ko­heit­to.

Sumi-otos­hi – Kul­ma­pu­do­tus.

Ki­rio­tos­hi - Pu­do­tus ta­kaa­päin.

Ku­bi­na­ge - Heit­to tart­tuen pääs­tä tai kau­las­ta.

Aseharjoittelu (Bukiwaza)

Aseet

Jo – Pui­nen kep­pi (pi­tuus n. 128 cm).

Tan­to – Pui­nen har­joi­tus­puuk­ko.

Bok­ken – Pui­nen har­joi­tus­miek­ka.

Ken / tac­hi – Miek­ka.

Harjoitteet

Su­bu­ri – Aseen pe­rus­liik­kei­den tois­ta­mi­nen yk­sin.

Jo ki­hon su­bu­ri – Jon 20 pe­rus­lii­ket­tä.

Ku­mi­tac­hi / ku­mi­jo – Pa­rin kans­sa teh­tä­vät en­nal­ta so­vi­tut ase­sar­jat.

Awa­se – Ajoi­tuk­sen ja etäi­syy­den yh­dis­tä­mi­nen.

Tekniikat

Jowaza – Hei­tot ja hal­lin­nat ke­pil­lä.

Jo­do­ri – Ke­pin poi­sot­to ukel­ta.

Tan­to­do­ri – Puu­kon poi­sot­to ukel­ta.

Tac­hi­do­ri – Mie­kan poi­sot­to ukel­ta.

Kehon osat

Jo­dan – Ylä­alue (pää/​kas­vot).

Chu­dan – Kes­kia­lue (var­ta­lo).

Ge­dan – Ala-alue (vyö­tä­rös­tä alas­päin).

Te­ga­ta­na – “Miek­ka­kä­si” (käm­me­nen syr­jä).

Te – Käsi.

Hiji – Kyy­när­pää.

Ashi – Jal­ka / as­kel.

Kos­hi – Lonk­ka / lan­ne.

Hiza - Pol­vi.

Kubi – Kau­la.

Sho­men – Kas­vo­jen suun­ta, pään etu­puo­li.

Suunnat

Migi – Oi­kea.

Hi­da­ri – Va­sen.

Omo­te – Tek­nii­kan suo­ri­tus uken etu­puo­lel­le.

Ura – Tek­nii­kan suo­ri­tus uken ta­ka­puo­lel­le.

Mae – Eteen / edes­sä.

Us­hi­ro – Taak­se / ta­ka­na.

Ihmiset ja yhteisö

O-sen­sei – “Suu­ri opet­ta­ja”, ar­vo­ni­mi ai­ki­don pe­rus­ta­jas­ta Mo­ri­hei Ues­hi­bas­ta (1883–1969).

Ai­ki­kai – Ai­ki­don suu­rin tyy­li­suun­ta ja or­ga­ni­saa­tio, jota joh­taa Dos­hu (pe­rus­ta­jan jäl­ke­läi­nen).

Hom­bu Dojo – Ai­ki­kain pää­do­jo To­kios­sa.

Dos­hu – “Tien var­ti­ja”, Ai­ki­kain maa­il­man­laa­jui­nen joh­ta­ja. Täl­lä het­kel­lä Mo­ri­te­ru Ues­hi­ba.

Shi­han – Suur­mes­ta­ri (kor­kea opet­ta­ja-arvo, aina vä­hin­tään 6. dan).

Dojo-cho – Do­jon pää­opet­ta­ja.

Shi­doin – Vi­ral­li­nen opet­ta­ja­ni­mi­ke – oh­jaa­va opet­ta­ja.

Fu­kus­hi­doin – Vi­ral­li­nen opet­ta­ja­ni­mi­ke – apuo­pet­ta­ja.

Sen­sei – Opet­ta­ja.

Sem­pai – Van­hem­pi op­pi­las.

Ko­hai – Nuo­rem­pi op­pi­las.

Dan – Mus­tan vyön ta­sot. Nu­me­rot nouse­vat (1. dan → 8. dan).

Kyu – Op­pi­las­ta­sot. Nu­me­rot ale­ne­vat tai­to­ta­son kas­vaes­sa (6. kyu → 1. kyu).

Kir­joit­ta­nut Mar­ko Nord­berg